NAUKA

Jaki mišići - bistar um

Čuvenog Pitagoru savremenici su cenili kako zbog uspeha u matematici, tako i kao majstora u pesničenju. Lomonosov je u mladosti sa lakoćom mogao da sveže u čvor metalnu šipku. Bajron je učestvovao u bokserskim borbama, a Kuprin se sa uspehom takmičio u rvanju. Svi oni su tvrdili da treniranje tela i jačanje mišića i fizičke kondicije pomaže umnom radu i razvoju mentalnih sposobnosti što su i dokazivali - svako svojim ličnim primerom i uspesima u onome čime se bavio. Osim toga, još su i stari Rimljani imali poslovicu: "Mens sana in corpore sano" (U zdravom telu - zdrav duh).

Naučnici su nedavno uspešno potvrdili ovu tezu - u opitima sa kunićima koji su bili prisiljeni da se bave fizičkom aktivnošću u strogo doziranoj količini, dogodilo se čudo - mozak životinja je postepeno počeo da se povećava i životinje su postajale "pametnije" u odnosu na svoje srodnike koji nisu bili izloženi fizičkom opterećenju. Usledio je zaključak da mozak ne može produktivno da radi bez signala koje dobija od mišića. Ukoliko ga lišimo ovih impulsa nedovoljnom fizičkom aktivnošću, on se umrtvljuje, a sa njime i sve naše umne sposobnosti. Dokazano je i da vežbe opterećenja omogućuju da se za minimum vremena dobije maksimum nervnih impulsa, da se brže ukloni stres i umni zamor. Važno je samo da trening traje najmanje 20-30 minuta. Dakle, što jači mišići, to - bistriji um!